포타슘1 포타슘(K) 풍부한식품 결핍증 과잉증 체내기능 포타슘은 칼슘, 인 다음으로 체내에 많이 존재하는 무기질로, 체내 함량은 소디움의 2배 정도로 135~250g이 수준이다. 이 중 95%가 세포내액에 양이온의 상태로 존재한다. 대부분의 포타슘은 세포내에 존재하기 때문에 혈청 포타슘량은 포타슘의 섭취상태에 크게 영향을 받으며, 체조직이 파괴딜 경우 혈청 포타슘량이 상승하게 된다. 포타슘 흡수와 대사 식이 포타슘의 90% 이상이 소장에서 단순확산으로 흡수되며 소화액에 포함된 상당량의 포타슘도 대부분 재흡수 된다. 신장은 포타슘의 균형을 유지시키는 주된 조절기구로, 알도스테론에 의해 포타슘의 배설이 촉진된다. 이외에도 이뇨제, 알코올, 커피 및 설탕의 과다 섭취도 포타슘 배설을 촉진한다. 대변과 땀으로 배설되는 양은 매우 적다. 포타슘 체내기능 수분과 전해질.. 2024. 2. 7. 이전 1 다음
